Qui suis-je ?

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Praticienne en sophro-relaxation diplômée, certifiée et cavalière, j'ai d'abord utilisé la sophrologie pour ma pratique personnelle pour être plus à l'écoute de mes ressentis et de mes émotions ce qui m'a permis d'enrichir ma relation avec mes chevaux et aussi afin de mieux gérer mon stress en compétition.

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Je me déplace dans vos installations ou à votre domicile pour organiser des séances individuelles ou en petits groupes.

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Je vous propose des techniques de relaxation mentales et physiques, des outils de gestion du stress ainsi que des conseils en hygiène de vie. 

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Nous adaptons les séances ensemble en fonction de vos objectifs personnels.

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Je suis également praticienne en Bodywork équin certifiée (Niveau 1, 2 et 3). Cette pratique est un travail de rééquilibrage musculaire et énergétique afin que votre cheval/ poney se sente mieux dans son corps et sa tête et d'améliorer son bien être et ses performances.

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